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大风天跑步不利于健康

发布时间:2019-07-16 19:22 来源:未知 编辑:admin

  我们参加了,已经进入了北京的深秋,但有句老话,夏练三暑,冬练三九,对锻炼意志是有好处的,但从中医的角度和和养生角度来讲,人的身体要与自然相适应,否则就违背自然规律,自然界和人的身体一样,违背了就出问题,人身体就留下隐患,轻者,伤风感冒,重者很难治愈的病痛,大风天(四级以上),再去跑步,人的汗腺都展开的,就可以想象,当风进入体内,天长日久,身体必然会吃不消的,有人说的病如山倒,祛病如抽丝,这句话有问题,病是以点滴点滴积累起来的。我们跑步的目的是什么,大家会异口同声说,强身健体,延年益寿,大风天再去跑会有什么结果?

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