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英语原是六级(注:不是专业6级)毕业8年后单词差不多已经忘光了

发布时间:2019-08-20 16:04 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部关于记忆方法日本学者提出“记忆法100种”我国有学者提出过向十种记忆法这里我们提体会一些供考生参考但何种方法有效则必须靠自己在学习实践过程中摸索要记忆一是要有信心即暗示自己“我能记住”;二是苦练下大功夫;三是要摸索适合自己的方法

  许多有超常记忆力的人都有持之以恒的强记知识的习惯马克思喜欢背诗歌他从少年时代起坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌日久天长他的记忆力越来越强列夫·托尔斯泰有惊人的记忆力别人问他原因是什么他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识他说:“背诵是记忆力的体操”

  学习时一遍接一遍地念直到熟读这种方法叫朗读法也叫诵读法对诗词外语单词等高声朗读记忆效果十分好但诵读要与背诵想结合效果会更好

  例如心理学家做过这样的实验:写出16个无意义音节让被试者识记忆9分钟然后马上回忆被试午中全部时间用于朗读的当时只能回忆35%;而1/5时间用于背诵能回忆50%;2/5时间用于背诵的能回忆57%;4/5时间用于背诵的能回忆74%同样是对这些无意义音节进行识记9分钟4小时后再回忆全部时间朗诵的只能回忆15%;1/5时间用于背诵的能回忆26%;2/5时间用于背诵的能回忆37%;3/5时间用于背诵的能回忆37%;4/5时间用于背诵的能回忆48%

  先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容那些被覆盖的部分自然无法看见而再读这些材料时可以想出被盖的部分是什么内容实在不能记赚则挪开笔或纸反复几次便记住了

  心理学中有这样的实验:编出毫无意义的字词15个定出顺序来按此顺序复述几次每次都把记下来的打“√”没能记住的打“×”实验结果显示差不多都在中间第七或第八个字词“×”号较多也就是说最初最后的部分较容易记赚中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢

  心理学实验表明左右脑的功能是不同的大脑右半球相当于一个表象存储系统主要记忆各种形象材料如图形闪光音乐震动等信息;大脑左半球相当于一个字词存储系统主要记忆语言文字抽象符号等这两半球的分工不是绝对的而是互相联系互相配合互相补偿的

  右半脑支配左半身左半脑支配右半身大部分人爱用右手因此造成发展不平衡下面介绍的单侧体操目的在于加强大脑右半球的作用以担负部分左半脑的功能进行单侧体操强化右半脑的功能减轻左半脑的负担把两半球都利用起来会收到惊人的记忆效果

  第一节全神贯注地站立左手紧握左腕用力屈臂慢慢上举然后逐渐还原反复练习8次

  第二节仰卧左腿伸直上抬将上抬的腿倒向左侧但不碰床再以相反的顺序还原反复练习8次

  第四节直立身体向左侧卧用左手和脚尖支撑左臂伸直使身体倾斜呈笔直侧卧伏屈左膝起身慢慢还原反复练8次

  和同学一起讨论交谈最近记忆的知识是最有效的记忆方法谈话时交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆经过交谈变成确实的记忆会更加牢固地印在脑海

  不论是稍微模糊的记忆或是很自信正确无误的记忆都可以讨论即使阅读相同的材料由于各人的理解能力不尽相同也许你的同学知道得很清楚;相反的你很清楚的地方你的同学也许模糊不清因此这种交谈能够补充彼此在记忆上的弱点而且当我们要把知道的事情说出来时会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理这些不足都可以从交谈中得到弥补如果没有交谈对象可以把墙面或其他作为喜欢听你交谈的对象

  我们平时读书常常会有这样的体验:那些附有插图图表之类图文并茂的书报学习起来记忆就特别深刻反之阅读那些没有插图或图表的书报的时候同于只使用词语进行逻辑思维即只命名用大脑左半球而右半球闲着因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻

  这个道理告诉我们在记忆时要改变只用词语进行逻辑思维的习惯而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画这样就能同时使大脑两半球进行思维读起书来既轻松愉快又增强记忆

  由发音来记外语单词或短语的拼法就会加深记忆习惯这种方法以后就在日常生活中经常应用这种插入外语的记忆方法但是不要在一句话中插入太多的外语单词否则反而会使记忆的印象变得淡薄另外并不一定要从口中说出来当我们走路或闲坐时可以将头脑中想到的外语单词放在某一句话里默想中使用这种方也具有相同的效果

  当人全神贯注去记忆时由于自身的惰性干扰自我压抑情绪波动干扰都能降到最低点而潜潜在的记忆能力在冲破这些干扰压抑之后当然容易开发出来于是记忆效率常常是平常的两倍甚至是三倍四倍这主要强调珍惜时间意识到一分钟的宝贵增强全身心进入记忆状态的能力

  列表是把材料分别集中起来放在表中适当的位置上往往是一张表整理出来了条理也清楚了脑子也记住了

  一览表:即站在统观全局的角度对识记材料进行鸟瞰掌握其相互关系以命名于全面记忆

  所谓谐音记忆法就是把有些知识按照其他同音汉字去理解使原来无意义的音节变成有意义的词句使之生动有趣收到意想不到的效果

  英语中有不少这种组合单词如果我们留意那么记忆单词量可大大提高在高考时遇到陌生单词可以用这种方法去猜

  可记作:“大鱼取两边小鱼取中间”同时联想到吃大鱼只吃两边的肉而吃小鱼掐头去尾吃中间

  凡是记忆任何一种拼音结构外语的单记号都可以采用这种记忆方法就是将某些“有共同的读音和相同的字母组合”的单词按其词首或词尾加以归纳以5~7个为一组进行排列然后由易到难进行筛选式的记忆

  如有人不按词尾或词首排列也可以按单词中间相同的“字母组合”来排组以字母“ee”为例:keep(保持);meet(遇见);week(星期);jeep(吉普车)……依此类推

  “重复是学习之母”记忆是在反复中进行的重复是同遗忘作斗争的最有力的武器之一遗忘是记忆“痕迹”的淡漠或消失重复可以加强大脑皮层的“痕迹”重复学习不仅有修补巩固记忆的作用还可以加深理解欲话说书读百遍其义自见讲的就是这个道理

  周恩来总理曾编了记忆全国省份四句口诀文化水平不高的警卫战士很快也记住了:

  两湖两广两河山三江云贵吉福安双宁四台天北上新西黑蒙陕青甘(注:当时还未划分出海南省和重庆市)

  第一句说的是湖南湖北广东广西河南河北山东山西第二句指的是江苏浙江江西云南贵洲吉林福建安徽第三句讲的是辽宁宁夏四川台湾天津北京上海第四句讲的是新疆西藏黑龙江内蒙古陕西青海甘肃

  学习化学必须记住常见元素的化合价但是零零碎碎很不好记如果编成口诀就好记多了:“一价氢钠钾银二价氧镁钙钡锌铜汞一二铁二三碳锡铝在二四寻硫为负二和四六负三至五氮磷卤素负一三五七三价记住硼铅金

  一在斩自己的录音一面将相同的知识在心中默念或发出声音就和共鸣的效果一样会强化记忆尤其是记外语单词只是单调的发出声音不如加上听觉的刺激这样能迅速地记住

  酸性氧化物只有SiO2是难溶的其余都是可溶的可联想记作:只有砂子(SiO2)不溶

  学了物理中的左手定则联想到右手定则是什么内容容易记住学了作用力联想到还原反应的内容容易记住

  即的把学习的材料分为一段落记熟了一段后再去记另一段分段学习记忆法又可分为三种:纯粹分段学习记忆法渐进分段学习学习记忆法和反复分段学习记忆法

  分段背不急于一下子面对整篇课文而是先看第一段有几句话再把几句话分成几个层次一层层地背很快便攻下了第一段接下来的段落也是这样:先看全段几句再按意义分三或四层一导导地背又很快背了下来这样分段推进步步为营心情越来越好背得也越来越快

  把学习的材料分为向个段落记熟了一段以后再去记另一段的方法适用于记忆较长的材料有时也用于学习那些内容杂而多意义联系少机械而零散的材料如:人名地名历史年代旬语单词等它包括纯粹分段学习记忆法渐进分段记忆法反复分段学习记忆法

  采用分段记忆法的好处是:化整为零增强记忆的信心;化难为易在记住一段后会获得成功的喜悦启动记忆的积极性

  大脑也有惰性但是当一个人需要有时间限制的记忆时大脑就会自动地摆出“背水一战”的阵势——头脑的各种机能集中精力对准备要记忆的目标进行通力合作这时记忆效果极好到节骨眼上人会加劲鞭挞自己进行记忆所以当你发觉自己读书效率不高的时候就可故意瞪着眼睛望着时针限定时间进行记忆必然收到良好效果

  不少同学感到三角函数值难记如果从结构上把握某些特殊角的三角函数值则记多了如0°~90°特殊角正弦余弦值:

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